• Profil
  • Pedoman
  • Alamat Kami
  • Podcast
Minggu, Januari 17, 2021
  • Login
Radio SAI 100FM
  • HOME
  • PROGRAM
  • VIDEO
  • CASTER
  • NEWS
  • TALK SHOW
  • UBAH PERILAKU
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
  • HOME
  • PROGRAM
  • VIDEO
  • CASTER
  • NEWS
  • TALK SHOW
  • UBAH PERILAKU
No Result
View All Result
Radio SAI 100FM
No Result
View All Result
Home Kesehatan

5 Waktu Wajib Mencuci Tangan

2020/10/27 22:13:15
in Kesehatan
5 Waktu Wajib Mencuci Tangan
Share on FacebookShare on Twitter

Jakarta: Mencuci tangan adalah salah satu cara untuk mengurangi risiko penularan covid-19. Pastikan kamu selalu melakukannya, setiap kali memegang barang atau apapun itu di luar.

“Ada lima waktu wajib untuk mencuci tangan. Lima waktu penting untuk mencuci tangan adalah pada sebelum makan, sesudah buang air besar, sebelum memegang bayi, sesudah menceboki anak, sebelum siapkan makanan,” ujar Dr. dr. Dewi Sumaryani Soemarko, M.S.SpOk, dari Departemen Ilmu Kedokteran Komunitas FKUI.

RelatedPosts

4 Alasan Kurma Bermanfaat untuk Kecantikan

Setelah Melakukan Vaksinasi Covid-19, Apakah 3M Sudah Tidak Diperlukan?

Perlukah Melakukan Vaksin jika Sudah Pernah Terinfeksi Covid-19?

“Cuci tangan harus dengan menggunakan sabun dan air mengalir, itu yang harus selalu dilakukan. Dengan sering mencuci tangan tersebut, kulit memang akan menjadi lebih kering. Oleh karena itu sebaiknya jangan lupa menggunakan pelembap di tangan,” tambah dr. Dewi.

Cara mencuci tangan yang benar

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyarankan, setidaknya kamu mencuci tangan selama 20 detik. Dan, pastikan kamu melakukannya dengan benar.

Berikut tips yang direkomendasikan oleh CDC:

1. Membasahi tangan dengan air bersih yang mengalir. Pastikan untuk membasahi punggung tangan, di antara jari-jari, dan di bawah kuku jari.

2. Setelah membasahi tangan, matikan keran dan gunakan sabun.

3. Gosok tangan setidaknya selama 20 detik. Supaya tidak bosan, Anda bisa melakukanya sambil bernyanyi kecil.

4. Bilas tangan dengan air bersih yang mengalir.

5. Keringkan tangan dengan handuk bersih atau keringkan udara.

Bagaimana kalau mencuci tangan waktunya tidak sampai 20 detik?

Ahli penyakit menular Michael Joshua Hendrix, MD, dari Washington University School of Medicine, menjelaskan, tidak ada waktu yang pasti. Tetapi mencuci tangan, setidaknya 20 detik telah terbukti menghilangkan lebih banyak mikroba daripada mencuci untuk periode yang lebih singkat.

“Jika kamu mencuci tangan tidak tepat 20 detik, misalnya hanya 15 detik itu bukan masalah besar. Setiap kamu melakukan pencucian tangan tetap akan memberikan perlindungan lebih daripada tidak sama sekali,” catat Dr Hendrix.

Lalu bagaimana dengan suhi air. Apakah menggunakan air panas, dingin atau hangat bepenegaruh?

“Suhu air tidak terlalu menjadi masalah dan tampaknya tidak memengaruhi jumlah mikroba yang hilang,” kata Dr Hendrix.

Dengan kata lain, kamu tidak perlu menggunakan air mendidih untuk menghilangkan bakteri dan kuman di tangan.

Pemerintah melalui #satgascovid19 tak bosan-bosannya mengampanyekan #ingatpesanibu. Jangan lupa selalu menerapkan 3M, yakni #pakaimasker, #jagajarak dan #jagajarakhindarikerumunan, serta #cucitangandan #cucitanganpakaisabun.

Tags: 3Mcovid19cuci tanganpesan ibusatgas covid
ShareTweetSend
Previous Post

Dugaan Penipuan Arisan Online oleh Selebgram Kembali Viral, Kerugian Capai 1,4 Miliar

Next Post

Musik Terbaik yang Bisa Kamu Dengarkan Sambil Bekerja

Related Posts

4 Alasan Kurma Bermanfaat untuk Kecantikan
Kesehatan

4 Alasan Kurma Bermanfaat untuk Kecantikan

2021/01/16 07:44:38
Setelah Melakukan Vaksinasi Covid-19, Apakah 3M Sudah Tidak Diperlukan?
Kesehatan

Setelah Melakukan Vaksinasi Covid-19, Apakah 3M Sudah Tidak Diperlukan?

2021/01/15 13:46:21
Perlukah Melakukan Vaksin jika Sudah Pernah Terinfeksi Covid-19?
Kesehatan

Perlukah Melakukan Vaksin jika Sudah Pernah Terinfeksi Covid-19?

2021/01/15 13:43:23
Ini Tahapan Reaksi Setelah Divaksin Covid-19 dan Cara Penanganan
Kesehatan

Ini Tahapan Reaksi Setelah Divaksin Covid-19 dan Cara Penanganan

2021/01/14 20:03:52
7 Cara Melindungi Kulit dari Perubahan Cuaca
Kesehatan

7 Cara Melindungi Kulit dari Perubahan Cuaca

2021/01/12 14:10:01
Perjuangan Andien Mencari Donor Plasma Darah Covid-19 untuk Ayahnya
Kesehatan

Perjuangan Andien Mencari Donor Plasma Darah Covid-19 untuk Ayahnya

2021/01/11 16:53:56
Next Post
Musik Terbaik yang Bisa Kamu Dengarkan Sambil Bekerja

Musik Terbaik yang Bisa Kamu Dengarkan Sambil Bekerja

The Bink, Kantor SM Entertainment yang Serba Pink

The Bink, Kantor SM Entertainment yang Serba Pink

Sisitipsi akan Kenalkan Lagu Baru di This Is My Wave Concert Episode 6

Sisitipsi akan Kenalkan Lagu Baru di This Is My Wave Concert Episode 6

SM Entertainment Umumkan Grup Wanita Baru, Aespa

SM Entertainment Umumkan Member Kedua Aespa

Discussion about this post

ADVERTISEMENT

Popular Post

  • SATU KATA SATU LAGU | UJUNG-UJUNGNYA BERANTEM. Pt 1

    SATU KATA SATU LAGU | UJUNG-UJUNGNYA BERANTEM. Pt 1

    104 shares
    Share 42 Tweet 26
  • SAICASTER PINTAR 2 // PINTERNYA NGELES HAHAHA

    90 shares
    Share 36 Tweet 23
  • TARIK SISTTT!!! tisunyaaaaa

    93 shares
    Share 37 Tweet 23
  • MAKEOVER #CHALLENGE PT.2 || GILIRAN COWOK-COWOK YANG DI MAKEUPIN HAHA

    97 shares
    Share 39 Tweet 24
  • Passenger Rilis Album “Songs For The Drunk And Broken Hearted” Sekaligus Lepas Single ‘Sword From the Stone’

    5 shares
    Share 2 Tweet 1
Radio SAI 100FM

SAI 100FM @2019

Alamat : Gedung Harian Umum Lampung Post, Jalan Soekarno Hatta No. 108 Rajabasa, Bandar Lampung - Lampung - Indonesia / Telp : 0721-707100 - Copyright © 2019. Sai100fm.id - All Right Reserved.

  • Profil
  • Pedoman
  • Alamat Kami
  • Podcast

Follow Us

No Result
View All Result
  • HOME
  • PROGRAM
  • VIDEO
  • CASTER
  • NEWS
  • TALK SHOW
  • UBAH PERILAKU

SAI 100FM @2019

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist